妈妈教室_小儿皮肤护理6步走


  冬天来了,天气凉了,宝宝的小手小脸又皴皴的了。冬季,妈妈应该这样护理宝宝娇嫩的皮肤。

  早上洗好脸,妈妈看着清清的小脸愣了,清清脸上那红坨坨一小片已经皴了的皮肤,看起来就像哈密瓜的皮,真是又滑稽又让人心痛。 可能不少妈妈都有清清妈妈同样的经历,其实,做好宝宝的冬季皮肤护理并不难。

  皮肤护理6步走

  皮肤清洁

  皮肤护理的第一步是清洁工作,宝宝的肌肤也不例外。冬天气候寒冷,宝宝的活动明显没有夏天多,汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛,一般每天给宝宝洗一两次脸就可以了,除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外,正常情况下一周给宝宝洗一两次澡比较合适。给宝宝洗手、洗脸一般用温水,水温不要太高,妈妈用手感觉温热即可,如果发现宝宝的小手小脸特别脏,则可以用点清洁用品。

  过分频繁地给宝宝洗脸洗澡并不好,尤其对于3个月后的宝宝来说,由于其体内的激素水平下降,频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉,很容易引起宝宝皮肤干燥,进而出现发红、发痒的症状。

  宝宝洁肤用品选购Tips

  在为宝宝选择清洁用品时只要把握住一个“简单”原则就可以了。一般来说,除了清洁之外的功能越少越好,尽量不要选择那些有杀菌功能的洁肤用品,以免刺激宝宝幼嫩的皮肤或引起不必要的过敏。

  润肤

  用清水给宝宝洗过脸后,要及时用柔软的毛巾擦干。有些时候宝宝吐奶或者流口水,也要马上用干净柔软的毛巾擦干。擦拭的时候注意不要用力过大,要用毛巾轻轻按压,将水分吸干。然后别忘了给宝宝的小脸小手擦一些滋润而无刺激的润肤霜。

  冬季外出之前,要在皮肤特别容易干燥的部位,如脸颊、额头、手背、臀部等,给宝宝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品,不用擦得太厚,但该擦的地方一定要擦到。另外,还要避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤油,这个时候擦的润肤油一接触到寒风,很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果,正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤油,这样,润肤油被充分吸收,宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂,这样才会达到最佳的润肤效果。

  宝宝护肤用品选购Tips

  常见的宝宝专用润肤产品分为乳液(润肤露)、润肤霜和润肤油三种类型。乳液一般含天然滋润成分,能有效滋润宝宝皮肤;润肤霜一般含有保湿因子,是秋冬季最常用的护肤产品;润肤油则含有天然矿物油,能预防干裂,滋润皮肤的效果更强一些。

  应选择天然无刺激的儿童专用护肤品。

  宝宝护肤品的牌子最好不要经常更换,

  以免出现皮肤过敏等不适症状。

  口唇保湿

  保湿是宝宝口唇护理的关键。如发现宝宝的口唇有干裂现象,可以先在宝宝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾,让嘴唇黏膜充分吸收水分,然后再涂搽一些润唇膏或香油。冬季要注意多给宝宝喝些温开水,也可以适当补充维生素B2及维生素C。如果看见宝宝频繁舔嘴唇,父母要及时制止,并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

  室内加湿

  另外,由于冬季空气干燥,人们在室内通常会觉得皮肤特别干,很容易起皮,婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感,因此还要注意合理调节室内湿度。一般来说,冬季在室内开启空气加湿器比较有效,或者在房间内放一盆清水,多放置几盆绿叶植物也是简单易行的保湿好方法。

  给肌肤喝饱水

  随着气温的下降,空气湿度也随之降低,皮肤娇嫩的宝宝会感到非常不适,口舌干燥、鼻出血以及皮肤干裂等现象相继出现。专家提醒父母应注意宝宝的嘴唇、鼻腔及口腔护理。

  抗干燥方案

  -准备一支宝宝专用润唇膏,早中晚饭后及临睡前各涂一次。

  -如果宝宝唇部非常干燥,并出现脱皮现象,这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了:先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏即可。

  -经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

  -保持宝宝睡觉时鼻子通畅。宝宝睡觉时,应把被子盖在下巴以下部位。

  -多喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料,增加唾液分泌。

  -养成饭后勤刷牙习惯。刷牙可以保持口腔清新,防止盐分吸收口腔内水分。

  -定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水,一般每天需要5-8杯水。梨、苹果、西瓜等瓜果也是不错的选择。

  让肌肤远离敏感

  过敏性皮炎是一种以红、肿、瘙痒、结痂和脱屑为特征的发炎性皮肤疾病。瘙痒会导致宝宝焦躁不安,难以入睡,而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。

  防敏感方案

  -除尘螨:床垫、枕头和被子可以用防螨套包裹,每周以70℃以上的热水清洗寝具外套;将室内湿度控制在50%以下,以控制尘螨和霉菌的生长。

  -避免饲养有毛宠物:例如猫、狗等,因为动物皮屑和排泄物容易引起过敏。

  -做好家庭卫生:保持居家环境清洁,减少蟑螂繁殖。

  -清理卫生死角:霉菌易生长于高温潮湿的环境中,如浴室和地下室。使用除湿机和空气过滤器,并定期更换滤网,可减少霉菌和花粉的暴露机会;空调机滤网也需常清洗。

  -防止食物过敏:避免食用会引起过敏症状的食物。

  透气内衣

  选择合适的内衣是让宝宝全身皮肤康健的关键因素之一。要保证宝宝身体皮肤康健,防止各种过敏现象的发生,宝宝贴身衣物的选择非常重要,全棉质地的穿脱方便的衣服是上选,宽松的衣物可以保持宝宝皮肤呼吸通畅,而过紧的内衣则会让宝宝感觉很难受,也阻碍了体肤的康健呼吸。

  有些父母因为担心孩子冷,所以在冬天的时候他们往往会给孩子穿很多衣服,其实这种做法并不好,宝宝穿的衣服多了就很容易出汗,排出的汗被捂在衣服里面,反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境,进而容易引起宝宝皮肤瘙痒等病症。

  饮食调理

  做好了皮肤的外部护理,内在的饮食调养也非常重要。通常来说,挑食、不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤粗糙、干痒的症状。调理出一个良好的内在机体环境首先要纠正宝宝饮食习惯,改变宝宝吃零食的习惯,尽量少吃或者不吃;其次要努力培养宝宝对水果、蔬菜的兴趣,尽可能想出更多的方法让孩子喜欢吃蔬菜,比如用蔬菜做包子、饺子的馅料,宝宝一般都不会拒绝。另外还要在孩子每周的食谱中增加胡萝卜等营养丰富的食物,经常给宝宝食用这些食物,可以有效补充维生素。如果明确了宝宝缺乏维生素,则可在大夫指导下适当通过药物给宝宝补充。

  皮肤问题应对

  小手皴了怎么办?

  如果发现宝宝的小手皴了,应先把小手放入温水(偏热一点)浸泡几分钟,待宝宝手上皴裂的皮肤软化后,再用无刺激的香皂把宝宝手上的污垢洗净,擦干双手后涂上护手霜,多涂点无妨。另外,还要提醒宝宝,手上有水时要擦干净后再出门,而且要擦上护手霜、戴手套等以防皴裂。

  出现冻疮怎么办?

  很多小朋友在冬天都会生冻疮,特别是在冬季的南方,冻疮的发生部位一般在手、脚、耳朵等血液循环比较差的部位。防止幼儿皮肤冻伤应从气候刚变冷时就开始。家长要在孩子的膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素A和D)及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。出现冻疮后应到诊所就诊,遵医嘱进行内外相结合的治疗。可以口服维生素E等以提高血管对寒冷的应激力,并用药物浸泡,局部可涂搽敷贴各类霜剂、软膏、酊剂、搽剂等。

  一旦得了冻疮,即使当时治愈,第二年还有可能复发,因此,预防工作很重要。预防冻疮的办法就是一要注意防寒,二是要保持宝宝血液循环通畅,积极提高宝宝的抗寒能力。 具体来说父母可以注意以下几个方面:首先,调整室内温度,不要使室内外温差过大;其次,为宝宝选择的保暖鞋、手套一定要注意不能太紧,否则会影响宝宝的血液循环;第三,不妨多带孩子到户外活动,有意识地提高孩子的抗寒能力。

  另外,“血管操”对防治冻伤也有效,它能促进机体的血液循环,锻炼局部抗寒能力。具体做法是:把患部浸在装满冷水的小盆中,静置之不理5秒钟,接着在装满温水的小盆里浸泡沫塑料5秒钟,反复做10次,一日两遍。这种操对增强幼儿皮肤的御寒能力、防止冻伤发生、改善局部症状都有具有较好的作用。

  当然,每次外出前别忘记给宝宝按摩一下小脸,擦上润肤油。风大时出门,给宝宝戴上口罩、手套和帽子,不让寒风直接吹打在皮肤上,也会起到保护宝宝娇嫩皮肤的作用。