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[运动减肥]潜水运动介绍


          体育运动项目之一。运动员穿戴特制装具, 在自然水域(江、河、湖、海)和游泳池中进行水下比赛。分蹼泳、屏气潜泳、器泳、水中狩猎、水下定向、水下橄榄球和水下曲棍球等。其比赛规则和所用器材不尽相同。1959年1月于巴黎成立世界潜水活动联合会,制定了各种规章制度。在法国、美国、德国等国开展较普遍。中国自1959年起开展这项运动。

  蹼 泳
  蹼泳是潜水运动中的一个项目。
  潜水运动是一项吸引人的现代体育活动。人们赤身或使用特制的装具从事水下各种活动称为潜水,利用潜水方式进行水下竞技活动称为潜水运动。
  潜水运动是在高压环境下进行的体育活动,它能锻炼人的体魄,促进人体各组织器官机能的改善,特别对呼吸,心血管系统有良好的作用。经常从事潜水运动可发达全身各部分的肌肉,提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质,同时,还能培养人们勇敢、顽强的意志。
  潜水在人类社会已有悠久的历史,我国潜水的历史可追溯到很久以前,是从最初作为谋生的手段发展起来的。据史书记载,早在两千多年前,人们就潜到海底去采集珍贝。到了明代,广西、广东等地水下采珍已开始使用呼吸管潜水。1934年法国潜水者制成了压缩空气呼吸装置,给潜水运动创造了有利条件。但潜水作为体育运动始于五十年代。随着潜水装具不断地改进、创新,从早期的原始潜水(扎猛子)、呼吸管潜水、气囊潜水、潜水钟潜水,发展到现代的自携式呼吸器潜水。
  五十年代起,各种形式的潜水游乐、潜水竞赛活动相继出现。开始是在欧洲,一些国家把水下捞物、水下定向、水下射鱼靶等作为比赛项目。六十年代初,潜水运动有了新的发展,出现了在游泳池内进行的竞速潜泳项目,国际上把游泳池竞速潜水这个项目统称为蹼泳。1986年底,国家体委作出决定,为了适应今后开展活动和国际比赛的需要,将我国目前开展的游泳池竞速潜水比赛名称统一改为"蹼泳竞赛",大体分为水面蹼泳、水下屏气游泳和水下带空气呼吸器的潜泳之类,有21个比赛项目。蹼泳之所以成为一个独特的运动项目,不仅是由于它的泳姿新颖,速度快,而且由于它在运动形式、技术特点、生理负荷和能量消耗等方面都有别于游泳运动。
  蹼泳开始是在欧洲国家盛行,七十年代后期,开展这个项目的国家越来越多,到1982年,已发展到34个国家,迄今为止,已举办了10届欧洲锦标赛和3届世界锦标赛,并已列入世界运动会正式比赛项目。
  1959年世界潜水活动联合会在摩洛哥正式成立,现有会员300多万,包括62个国家和地区的潜水协会组织。潜联属下,有运动委员会,科学委员会和潜水医学委员会等组织机构,每年都举行各种世界或洲际潜水比赛和科技活动。
  潜水运动在我国是一项新兴的体育项目。1959年才开展,1964年11月,我国首届潜水比赛在广东湛江举行。比赛项目包括有蹼泳:男子500米、女子300米;屏气潜泳:男子40米、女子25米;水下射鱼靶:水下作业(绑捆物体);500米直线定向;4×646米集体定向;综合接力赛;男子4×100米;女子4×50米等14个项目。
  由于"文化大革命"的影响,我国潜水运动中断了近十年之久,1975年后潜水运动经过恢复、整顿又逐步发展起来。1979年起,我国潜水运动比赛项目转向世界潜联公布的蹼泳项目。在第4届全运会上蹼泳列为比赛项目,各省、市、自治区相继组织了队伍,比赛中创造了一批好成绩。1979年国家体委公布了我国蹼泳全国纪录和蹼泳运动员等级标准,运动成绩逐年提高。进入八十年代,我国蹼泳运动取得了突破性的发展。1983年7月,我国潜水队访问法国,在中法友谊比赛中,我国运动员取得了14枚金牌。同年9月在福州举行的全国比赛中,广东运动员邱亚帝以15"8的成绩超过了男子50米屏气潜泳世界纪录。这次比赛中有12个队、22人、77次打破19项全国纪录。
  近年来,我国蹼泳运动成绩持续大幅度提高。1986年在第4届世界锦标赛上,中国队获得两枚金牌、五枚银牌、两项第3名,并取得团体总分第3名。这标志着我国蹼泳运动已冲出亚洲,走向世界。但是我们应看到我国和蹼泳运动开展较好的国家比较,除个别项目达到世界先进水平外,大多数项目的差距仍很大,尤以中长距离项目为明显。
  蹼泳比赛是在游泳池内进行,游泳池长50米,水深为1.8米至2.2米。超过2.2米时应设水下标志线。池内水温不得低于摄氏23度(以当天比赛前水温为准)。比赛池水要保持平稳。池水要清晰,使运动员能看清池底和水下标志线。从池的一端开始,在15米处和35米处(离水面高一米)各设一条横标志线,池底相应各设一条横标志水下线(池底横标志线的宽度不少于20厘米)。每条泳道两端池底部(离端壁约1米)必须设有泳道号码标志。
  下面介绍一下蹼泳比赛的基本规则及方法。
  一、基本规则
  (一)运动员必须在自己的泳道内比赛完毕。
  (二)运动员不得用任何方式干扰、阻碍其他运动员游进,否则即算犯规。
  (三)运动员在转身和到达终点时,没有用身体某部位按规定触及池壁即算犯规。
  (四)比赛中对受干扰和阻碍的运动员应允许补测成绩或直接参加复、决赛。
  (五)比赛中运动员在池底允许站立,但不得跨越、走步、跳跃或手扶分道线休息,否则即算犯规。
  (六)比赛时运动员必须使用各项比赛规定的必备的装具游完全程,否则算犯规。
  (七)接力赛中,某队任何一人犯规,即算该队犯规。
  (八)比赛中,如遇装具故障难以在水下排除,或气体耗尽,或自我感觉不适,应立即浮出水面,并举手表示弃权。退出比赛时不得妨碍他人。
  二、各项比赛要求
  (一)水面蹼泳
  1.比赛距离:男女均为100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、4×200米接力。
  2.比赛装具:脚蹼、面罩(或眼镜)、呼吸管。
  3.比赛规定:运动员必须穿脚蹼。只能用爬泳、海豚式游泳或混用这两种姿势。运动员不得全身潜入水中,出发或转身后允许在15米内做一次潜泳。比赛成绩按时间计算评定。
  (二)水下屏气游泳
  1.比赛距离:男子50米(少年40米),女子50米(少年25米)。
  2.比赛装具:脚蹼、面罩(或眼镜)。
  3.比赛规定:运动员必须穿脚蹼。禁止使用呼吸管。运动员必须在水下游完全程,身体及装具任何部分不得露出水面。以运动员身体任何一部位在水下触及终点池壁时记取成绩。
  (三)水下带空气呼吸器的潜泳
  1.比赛距离:男子100米、400米、800米;女子100米、400米。
  2.比赛装具:脚蹼、面罩(或眼镜),压缩空气呼吸器。
  3.比赛规定:运动员必须穿着脚蹼和空气呼吸器。比赛中,运动员及其装具必须保持在水下。转身时,除面部外,允许运动员身体及装具的任何部分露出水面。在转身处及终点,运动员必须在水下用身体(包括脚蹼)的任何一部分接触池壁。