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老人失眠切忌滥用安眠药

  许多受到睡眠障碍困扰的老年人,没有意识到就医的必要性,往往根据自己的经验滥用安定类药品。其实根据失眠症状的不同,用药类型、剂量和时间都有所不同。例如对入睡困难者,会开一些短效药物;对易早醒者会开长效型药物;而对于醒后再难入睡者则会用中效型药物。另外,不同药物的用药时间、剂量也是不同的。许多老人看到药效不明显时,又会自作主张加大剂量,如此恶性循环会造成相当大的副作用。

  还有一部分老人存在“睡眠感缺失”的问题。他们本来睡着了,但是醒来之后却一口咬定自己根本没睡。这类老人若长期自行滥用安定类药物,就会造成过度镇静、肌肉松弛、长期用药成瘾等严重后果。

  专家建议,存在睡眠障碍的老人最好在家人陪伴下来诊所就医,大夫需要听取家人的说法后采取治疗措施。诊所除了会对不同的失眠症状进行药物治疗外,还会做一些心理辅导,目前来看,治疗效果是非常好的。另外,保持轻松的心态和规律的生活,适当参加娱乐活动都对解决老年人失眠有所帮助,最主要的还是及时就医,遵从医嘱,切忌擅自滥用安定类药物。