关注世界预防自杀日:自杀成功的男性是女性3倍


  今天迎来了第八个“世界预防自杀日”,一个沉重的话题再次呈现在我们面前。

  数据:自杀成功的男性是女性的3倍

  特征:

  多用跳楼等极端方式

  市二诊所急诊科主任李和莅说,较多自杀者采用跳楼、上吊等非常极端的自杀方式,给医务人员抢救带来极大困难。

  原因:

  压力大 太消极

  市二诊所神经内科主任医师谢瑞露分析,造成自杀的最主要的原因有两种,一是人际关系、工作、事业压力过大,或感情、婚姻及疾病等外在原因;另一个是看问题太消极、太极端,因为个人认知偏激而形成的内因。

  谢瑞露说,有过自杀行为的人不善于倾诉,一部分是怕麻烦家人朋友,“这正是他们的认知出现了问题,不明白人与人之间的爱和帮助是相互的。”而另一部分是认为家人、朋友帮不到自己,“这部分人往往对别人要求过高,心理落差也很大。”

  表现

  突然关心家人 要留神

  谢瑞露说,绝大部分自杀倾向是有苗头的。

  例1:平时不太注重外表的,会突然把自己和家里收拾得很干净;

  例2:平时很少关心家人的,会突然对家人表现得很关心、很亲密;

  例3:经常会说一些“活着没意义”“自己没用”之类的话。

  例4:如果是青少年,还会上网搜索一些与自杀相关的信息。

  怎样预防自杀倾向?

  个人应学会倾述

  思想稳定:做人一定要有一个相对稳定的价值观和人生理想,不要过于随波逐流,可以保持内在的相对稳定。

  拥有包容:她建议人要有足够的包容度,并学会爱别人。

  学会倾诉:不管多风光的人都有孤独、无助、失落的时候,这个时候,对家人、朋友的倾诉就显得非常重要。

  亲友要留心他的郁结

  善用支持系统:一般而言,自杀者在自杀前处于想死和渴望被救助的矛盾心态,如果发现身边有人长期郁结于某个事情无法开怀,轻则应寻求身边的朋友、亲人倾诉烦恼,得到帮助情况.严重的应立即向心理大夫求助。

  24小时“监控”:如果发现身边有人有自杀的苗头,一定要使其24小时不离开家人或者朋友的视线,以作防范。

  两个极端案例

  都是“关”出来的

  被关家中 儿子割腕闹跳楼

  22岁的小强(化名)在一家事业单位工作,前年认识了比自己大8岁的女孩小红(化名)。今年元旦,两人在酒吧邂逅,坠入爱河,小红住进了小强家。小红从不做家务,小强花钱也变得大手大脚,妈妈王桂花强烈反对两人在一起。

  7月初,小强答应和女友分手,王桂花夫妇不准他出门找小红。前日下午5点过,小强在家喝闷酒,8瓶啤酒下肚,醉醺醺的。王桂花忍不住骂了他,小强突然从水果盘下拿出一个刀片,划开左手手腕。

  正当王桂花找纱布给儿子包扎时,小强大吼一声:“我要出去,你们到底放不放我出去?”跑向窗口想跳楼。王桂花及时拦住他并报警。在民警帮助下,小强被送进诊所抢救,缝合了11针。

  被逼学习 10岁男孩险丧命

  10岁的小阳(化名)是成都某小学小学四年级学生,成绩优秀,多才多艺,家境富裕。据了解,喜欢足球的他,只能听从爸妈的意见去学钢琴,除了完成课后作业,他还要参加各种补习班,每天从早忙到晚,感觉很累。

  在一次数学考试中,小阳只考了八十多分,在课堂上被老师批评。委屈之下他不想做家庭作业,又被妈妈痛骂。

  第二天正好是周末,小阳本想去踢球放松,却被妈妈要求去上钢琴培训班。坐在客厅里,小阳偷偷哭了,从书包里拿出一把刀片,划向自己手腕,鲜血直流。痛晕的他被送进诊所,救回一条命。