坚持一百天 忘掉旧情



  如果你刚失恋,或虽然分手许久却仍然对他(她)难以忘怀,那么试试下面的几种方式,也许能够帮助你忘记他(她)。

  100天别碰有关旧情人的任何东西

  可以去的地方很多,可以做的事情也很多,干吗非要选择那些让你触景生情的呢?那样做的结果只能是再次迷失自己。

  其实分手是场耐力训练,在最初的那些日子里,一定要挺住。每天掰着指头数日子,数过一百天,你就忘记了,或者早已有新的快乐填充在心底。

  最重要的是,一定要坚持一百天,不去触碰和他(她)有关的任何东西,否则,你也许还得会花上十个一百天来疗伤。

  把心思多放在自己身上

  回忆一下是否有自己想做的事、想看的电影或想听的音乐会,因为对方不愿意而放弃的?那么,现在正是为你自己做这些事的时候。可能这一开始有点难,但只要重复下去,就可能形成习惯。

  “想她(他)在哪里?她(他)在吃什么?她(他)是否想我?”这些问题最好全部忘掉,从现在一刻起,这样想:“我想要什么?我今晚在哪吃饭?我最喜欢哪支球队?周末要看哪部大片?”这些事做的越多,你就会越关注自己,不再想她(他)。

  多一些提高自信的约会

  这种约会不见得是那种可能会发展成恋人的约会。约会的目的是提高你的信心,使你做回从前的自己。但是也要提醒自己,不要迅速地把新恋情发展下去,因为你可能还不能确定自己是否真的爱上对方。在你决定开始新的感情之前要先把之前的人忘掉。

  多接触积极、有趣的人

  开怀大笑能让你忘掉一切烦恼,这比与你一起喝闷酒的朋友更有用。所以,多结交有幽默感、喜欢聊天的新老朋友吧。

  不要期待旧情人再回到你身边

  不要期待旧情人再回到你身边,如果抱有这样的期待,只会弊大于利。如果你彻底从感情的阴霾里走出,相信所有的怨恨都会烟消云散,放下旧情人,接受新生活、新事物吧。