同一时间处理多重任务 事情做不好


  今天的电脑性能强大,擅长执行“多任务”,即可同时运行多个应用程序。与之类似,人脑也可以一心多用执行“多任务”,特别是这一代的年轻人,生活离不开手机、短信息、网络、电子游戏,而且喜欢同时操作几个任务,或者在几个任务之间来回切换。例如,学生一边听歌一边做作业,司机一边开车一边看导航。一系列研究显示,人脑一心多用除了会惹出车祸等悲催结局之外,执行效率并不理想,还不如一件件事情分开来做。

  几年前,很多初中老师为学生们能够一心多用而感到惊奇,认为他们非常有天赋。然而,近来老师们越来越意识到,多任务会影响学习。有的老师最讨厌学生上课玩手机,试图禁止但总是不成功。最近,美国俄亥俄州立大学教授王正(音译)和约翰·特车涅夫研究发现,执行多任务让人感觉很爽很有效率,经常令人情绪高涨,其实多任务损害了学习认知的功能。美国得克萨斯A&M大学神经科学教授威廉·克莱姆指出,对大脑的科学研究显示,人脑只能每次处理一个任务。

  除了同时处理多任务,人们还喜欢“多路传输”——这是一个工程学术语,比喻任务A做一会儿,然后切换到任务B,然后再切换到任务C……最后又切换回任务A进行下一个步骤。任务的来回切换扰乱了心神,影响了记忆的形成——记忆专家指出,记忆是需要固化才能转变成长期记忆,而固化会受到任务切换的影响。例如,如果你想同时学习两科的内容,结果都学不好。如果“多路传输”再加上多任务处理,情况会更加糟糕,你会什么都学不到。美国对一些有严重多任务处理习惯的学生进行研究,发现即使是智商很高的学生,注意力也很容易受到干扰。

  多任务也不利于产生智慧,因为散乱的信息会极大地影响大脑的工作记忆。工作记忆相当于电脑的“内存”,好几个研究都显示,人的智力与大脑的“内存”大小成比例,而“内存”的大小是有限的。“内存”是你的思维平台,如果出现“过载”,你就无法想明白问题。